New info

ehem ehem... mummy dah 19 weeks pregnant! tapi kan, perut mummy takde la besar sangat. still bleh muat sluar jeans mummy tu. pelik jugak ni. rase time khayra dulu masa 4 bulan dah nampak la bulat dia. ke mummy dah biasa tengok perut mummy muncit? muahahaha! lol

khamis ni ada check up lagi. mintak-mintak la hb mummy naik, tolong la.. last time tinggal 9.6 aje. nak nanges btol la! puas dah telan pil, sayur, ikan bilis, minum susu. pasni doctor kata kalo kurang jugak hb, kene jumpe dengan pakar pemakanan. wuuwuuuwuu....

haaa mummy nak share skit info. untuk ibu-ibu yang sama kes macam mummy ni kan, ada beberapa benda yang kite perlu tahu like:

- tak leh minum soya bean and sefamili dengannya (tau fu fa dll). soya bleh potong iron yang kite makan nanti (paham ke maksud mummy?huhu)

- tak leh minum susu anmum (susu ni tak membantu naikkan hb tapi menaikkan kandungan gula since gula dalam susu ni tinggi). baik la minum susu biasa macam nespray ke, everyday ke.

- kalo masak sayur, kene basuh sayur tu dulu before potong. then masak dalam periuk besi supaya khasiat dia tak lari.

ni jek la info yang mummy ingat. heheh. tapi serious, sebelom ni mummy tak tau pon pasal sume tu. patut la last time mummy kene minum air gula kan. mungkin la.

p/s : esok nak gi berfoya-foya dengan tok naani. best best!

Lots of love,

FYHA